С 6 по 8 июля местами по республике ожидается сильная жара, максимальная температура воздуха +35° и выше, об этом сообщают в МЧС России по Туве.
Также в связи с повышением дневных температур сохраняется чрезвычайная пожарная опасность — 5 класс.
Чтобы избежать теплового удара, нужно соблюдать ряд простых правил:
носить одежду светлых тонов – она не так притягивает солнечные лучи;
стараться больше пить и всегда иметь при себе бутылку с водой;
отказаться от жирной пищи;
исключить занятия спортом и тяжелый физический труд;
без необходимости стараться не выходить из дома, особенно в самую жару – с 10 до 17 часов.
Фото из открытых источников