Более миллиарда людей в мире живут с диагнозом - артериальная гипертензия, а болезни системы кровообращения традиционно лидируют среди причин смертности в большинстве стран, в том числе и в России. Тува — не исключение. По словам медиков, учитывая демографические тенденции к увеличению населения старше 65 лет, численность гипертоников будет расти.
Какие же факторы риска приводят к повышению артериального давления? А также об осложнениях, жалобах и немедикаментозном лечении данного заболевания корреспонденту TMG рассказала врач-терапевт Сюзана Торлук.
Артериальная гипертензия – это синдром повышения артериального давления, выше пороговых значений 140-90.
Как пояснила Сюзана Торлук, причин, которые приводят к повышению давления, несколько. Это – увеличение возраста, ожирение, наследство, избыточное потребление соли, злоупотребление алкоголем и отсутствие физических нагрузок.
«В нашей практике повышенное артериальное давление у многих пациентов протекает бессимптомно, другими словами его называют «тихий убийца». А у некоторых появляются следующие симптомы: головные боли, одышка, боль в груди, кровотечение из носа, головокружение, отеки, расстройство зрения, ощущение жара и потливость», - добавила врач-терапевт.
Несвоевременное лечение может привести к следующим осложнениям: ишемической болезни сердца, заболеванию почек, приводящих к диализу, к ухудшению зрения, вплоть до слепоты.
Как отметила Сюзана Торлук, чтобы не допустить осложнений, пациентам, страдающим артериальной гипертензией, необходимо изменить свой образ жизни. Ограничить потребление соли до пяти граммов в сутки, увеличить употребление овощей, свежих фруктов, рыбы, орехов, ненасыщенных жирных кислот и молочной продукции низкой жирности. Также отказаться от вредных привычек. Между тем, ежедневная 15-минутная прогулка на свежем воздухе может снизить артериальное давление на 5-8 мм рт. ст. Еще одна мера для нормализации давления - похудение. Каждый потерянный килограмм (при избыточной массе тела) снижает нагрузку на сердце и сосуды.
«При артериальной гипертензии пациент должен состоять на «Д» учете у участкового терапевта, также необходимо проходить диспансеризацию два раза в год и пожизненно принимать гипотензивные препараты», - заключила врач-терапевт.
Гюзель Кунзет
Фото из открытых источников