TMG news

В Монгун-Тайге провели психологический тренинг для семей участников СВО

24 мая 2024
15

В рамках Недели психологии в Монгун-Тайгинском районе прошло мероприятие, направленное на улучшение качества жизни членов семей участников СВО.

Педагог-психолог Соццентра Монгун-Тайгинского района Чаяна Салчак провела групповое занятие под названием «Путь к себе». Тренинг был направлен на получение информации о себе, актуальных личностных задачах и межличностных взаимоотношениях при помощи терапевтических техник и упражнений на снятие эмоционального напряжения.

Участники узнали о способах улучшения самочувствия и настроения. В ходе занятия психолог познакомила их с упражнениями, которые помогут преодолеть стрессовое состояние, чувство страха, неуверенность в завтрашнем дне.

В конце тренинга женщины выполнили танцевальное упражнение для релаксации.

Все участники занятия отметили эффективность такого метода, почувствовали улучшение эмоционального состояния, научились удерживать баланс чувств и эмоций.

Фото из открытых источников

Редакция TMG