Шрифт
А А А
Фон
Ц Ц Ц Ц Ц
Изображения
Озвучка выделенного текста
Настройки
Обычная версия
Междубуквенный интервал
Одинарный Полуторный Двойной
Гарнитура
Без засечек С засечками
Встроенные элементы
(видео, карты и т.д.)
Вернуть настройки по умолчанию
Кызыл
05 октября, ср
Настройки Обычная версия
Шрифт
А А А
Фон
Ц Ц Ц Ц Ц
Изображения
Междубуквенный интервал
Одинарный Полуторный Двойной
Гарнитура
Без засечек С засечками
Встроенные элементы (видео, карты и т.д.)
Вернуть настройки по умолчанию
Все новости Тувы
Кызыл
05 октября, ср

Что такое алкоголизм и его профилактика?

19 августа 2022
49

Профилактика алкоголизма, особенно среди молодежи, – важнейший аспект просветительской деятельности на государственном уровне. Здоровье нации – главная ценность. Начинать заботу о трезвом образе жизни молодого поколения нужно еще в школах. Предупреждение зависимости от алкоголя складывается из двух основных моментов: устранение провоцирующих факторов и повышение мотивационных, положительных.

Как развивается алкоголизм

Как и любое хроническое заболевание, он развивается постепенно. Все начинается с безобидной, на первый взгляд, привычки выпивать рюмку спиртного, чтобы расслабиться после тяжелого дня или полученного стресса. Если эта рюмка становится регулярной, несколько раз в неделю, можно говорить о хроническом развитии болезни, ее первой стадии. Чем чаще человек употребляет, тем ему сложней остановиться, он хватается за бутылку при любом стрессе, конфликте, неприятностях. Это совершенно понятно, поскольку поступление в организм небольшой дозы алкоголя:

-вызывает седативный эффект;

-расслабляет гладкую мускулатуру;

-дает чувство радости (эйфорию).

Под воздействием этилового спирта активируются дофаминовые рецепторы (центры удовольствия), человек готов «обнять весь мир». Эти желанные ощущения хочется повторять и испытывать вновь. Погрузиться в слабоалкогольную эйфорию гораздо приятней, чем решать проблемы в реальной жизни.

Постепенно выпивка становится частью жизни, количество ежедневных доз алкоголя растет, а волшебная эйфория сменяется тяжелым похмельем. С усугублением стадии хронического алкоголизма обычное похмелье превращается в опасный для жизни абстинентный синдром. И это уже не звоночек, а повод бить в набат.

Что такое профилактика алкоголизма

Проблема злоупотреблением спиртным сегодня актуальна как никогда. Объем потребляемого спиртного в мире и в нашей стране растет год от года, выражаясь в огромных цифрах. От последствий алкоголизма страдают все слои общества и возрастные группы, но самые беззащитные – это подрастающее поколение: школьники и подростки, молодежь, будущие и молодые матери.

Несформировавшийся организм особенно подвержен пагубному влиянию этанола, который проникает во все системы и органы, разрушая их, принося вред психике и головному мозгу. Юный алкоголик перестает воспринимать информацию, не может учиться. Вред, наносимый выпивкой, огромен. При систематическом употреблении даже небольших доз развивается хронический алкоголизм.

Суть профилактики – усилить факторы защиты от алкогольной зависимости и уменьшить ситуации риска. Защитные факторы – это:

-уверенность в себе, адекватная самооценка, самообладание в сложных ситуациях, стрессоустойчивость;

-здоровый микроклимат в семье, сбалансированное питание, доверие между членами семьи;

-хорошее физическое и психическое здоровье, развитая эмпатия, интеллектуальное развитие;

-спокойный район проживания с низкой криминогенностью;

-достаток, возможность выбрать хобби по душе, путешествия, которые обогащают личность;

-трезвое окружение.

В то же время любой из факторов риска может стать пусковым крючком для запуска тяги к распитию спиртных напитков:

-детство, проведенное с пьющими родителями, постоянные проблемы и конфликты, низкий уровень жизни;

-генетическая предрасположенность и другие проблемы со здоровьем;

-окружение, состоящее из любителей выпить в любых обстоятельствах;

-отсутствие образования, низкий интеллект, заниженная самооценка;

-плохие успеваемость и обучаемость и вследствие этого неуверенность в себе;

-сложности взаимодействия с одноклассниками, сокурсниками.

Пропаганда здорового образа жизни с юных лет может стать главным союзником в борьбе с алкогольной зависимостью.

По данным клиники «Трезвый путь»

Фото из открытых источников

Аналитика и мнения