С 9 по 15 ноября в Туве, как и по всей стране, проходит Неделя борьбы с диабетом, приуроченная ко Всемирному дню борьбы с диабетом. Медики напоминают о важности профилактики и раннего выявления заболевания.
Сахарный диабет — опасное хроническое заболевание, характеризующееся хроническим повышением уровня глюкозы крови. Оно развивается из-за недостаточной выработки инсулина или снижения чувствительности клеток к нему. Диабет опасен, прежде всего, осложнениями: возрастает риск инфаркта и инсульта, возможны поражения почек, нервной системы, сетчатки глаза и катаракта.
Выделяют два типа заболевания. Диабет первого типа нельзя профилактировать на 100%, однако можно приостановить его развитие и предотвратить осложнения, поддерживая нормальный уровень глюкозы. При диабете второго типа, который встречается у 90% больных, существуют конкретные факторы риска: избыточный вес, сидячий образ жизни, нездоровое питание, возраст старше 45 лет, гестационный диабет при беременности, генетическая предрасположенность.
Основные направления профилактики диабета второго типа — здоровое питание с большим количеством клетчатки, регулярные физические нагрузки (не менее 30 минут в день пять дней в неделю), поддержание нормального веса и регулярное прохождение медицинских обследований, включая ежегодное определение уровня глюкозы крови.
Фото AI «Алиса»
